On prête à l’aromathérapie des actions bienfaisantes sur le corps et l’esprit. Elle figure d’ailleurs parmi les outils de la naturopathie. De nombreuses études ont appuyé les propriétés thérapeutiques des plantes, leurs feuilles, leurs extraits et huiles essentielles. L’aromathérapie est utilisée pour combattre les problèmes de santé comme la toux, les maux de tête, les problèmes digestifs, la sinusite… Elle agit également en faveur de notre système immunitaire et notre santé psychologique en diminuant le stress et l’anxiété. On peut se servir des huiles essentielles par voie interne, externe et aérienne. La voie interne désigne la voie orale par le biais des capsules ou simplement en mélangeant ces huiles à du miel ou sur un comprimé neutre. La voie externe se fait à travers la peau en appliquant des massages aux huiles essentielles. Concernant la voie aérienne, l’huile est émise dans l’air et absorbée par les voies respiratoires. La dispersion dans l’espace intérieur des composantes aromatiques des plantes permet la détente et la prévention des maladies infectieuses.